Trzeci dzień wyrzeczeń.

Cześć dziewczyny!
Pierwszy raz od bardzo dawna mam tak silną motywację do zmian!

Trzeci dzień trzymam dietę. Chodzę na zajęcia a siłowni. W tym tygodniu byłam już dwa razy. Mimo, że kondycyjnie jestem dnem to staram się wykonywać wszystkie ćwiczenia.
Byłam dzisiaj na zakupach i udało mi się zapełnić szafki i lodówkę produktami, które mogę jeść. Cieszę się, że żyjemy w czasach, gdzie te produkty są łatwo dostępne. Moja dieta jest dosyć skomplikowana i muszę bardzo patrzeć na produkty, które jem. Chodzę też na spacery z moim chłopakiem, zbieramy pokemony jak jakieś nerdy :p

Mój cel to zejść poniżej 100kg na wadze do rozpoczęcia roku akademickiego. Wychodzi 1kg na tydzień. Mam nadzieję że dam radę!

Kolejnym postanowieniem jest niepicie alkoholu. Jedno piwo to jak schabowy. Mimo, że zbliża się moja impreza urodzinowa, postanowiłam nie pić w ogóle alkoholu, dopuki moje wyniki badań się nie poprawią. Mam insulinooporność i PCOS, a pragnę być zdrowa i płodna! Chcę mieć dzieci i cieszyć się życiem :)

Napiszcie co u Was :) całuję mocno!


Komentarze

  1. Minako063 lipca 2019 23:22

    Pokemony dobrze odchudzają więc to świetny pomysł z tym chodzeniem po mieście;) Twój dzisiejszy wpis dał mi dużą dawkę motywacji, dziękuję! :*

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Czasem plany zmieniają się z dnia na dzień.

Dzisiaj powiedziałam znajomej, u której pracuję w szkole językowej, że odchodzę. Od dawna nosiłam się z tym zamiarem. Praca na dwa etaty to za dużo, o wiele za dużo. Wolę mieć mniej kasy, a mieć czas na zdrowe życie. Do maja chce odpocząć i mieć maksymalnie kilku uczniów w tygodniu. Mam 3 więc nie ma źle :) zawsze będę mieć dzięki temu kasę na terapeutę. Ostatnio żyłam bardzo rozrzutnie, ale jak teraz przestanę jeść na mieście i palić, bo będę mieć mieć więcej czasu i mniej stresu, to spokojnie przeżyję i nawet uda mi się coś odłożyć.  Chcę pracować żeby żyć, a nie żyć, żeby pracować. Zmieniłam system wartości. Mimo wysokich cen (za wszystko), myślę, że spokojnie uda mi się przeżyć. Szczególnie, że dostałam podwyżkę.  No to update zrobię, jak zakończę sprawy związane ze szkołą.  Życzę Wam dużo wytrwałości w postanowieniach. 
Czytaj więcej

Złe sny, zła diagnoza i złe emocje potrafią sprawić ból.

Obraz
Cześć moje kochane.. Ten tydzień był na prawdę koszmarny... Dosłownie i w przenośni. Zaczęło się we wtorek. Wszyscy uczniowie odmówili mi zajęcia. Więc generalnie w tym tygodniu prawie nic nie zrobiłam. Potem poszłam wieczorem do lekarza. Ginekolog postawił bardzo przykrą dla mnie diagnozę. Usłyszałam wyrok. Zespół politycznych jajników. Pęknięcie torbiela. Wtórny brak miesiączki pogarsza sprawę. Nie mogę brać hormonów, bo mogłabym dostać udaru. Przy wadze powyżej 100kg branie hormonów jest bardzo niebezpieczne.... Boję się że nie będę mogła mieć dzieci. A to jedyne czego pragnę. Obżerałam się jak świnia. Zajadałam smutki. Nie spałam. Bałam sie się. Śniło mi się, że jestem na sali wykładowej i na oczach wszystkich gwałci mnie mój uczeń. Wiecie co w tym śnie było najgorsze? Ten ogromny wstyd, który czułam przed laty... To poczucie wstrętu do samej siebie. Poczucie brudu, którego nie da się w żaden sposób zmyć. Przez ten sen sprawiłam przykrość mojemu chłopakowi. Byłam tak nerwowa...
Czytaj więcej